四大护理可缓解青春痘

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2020-04-09

 　　皮肤病大家都知道，尤其是在比较明显的部位的皮肤病是十分烦人的，比如痤疮。一般情况下痤疮会长在脸部，甚至是脖子上，而大多数的患者都是处于青春期的青少年，这会让青少年们变得十分苦恼，那么患上青春痘要注意哪些问题?

　　一、及时清洁皮肤。痤疮患者在每天早上和晚上都要清洁皮肤，在早上起床的时候可以用清水洗脸就好，晚上因为活动了一天，脸部油脂会比较多，所以要适当的使用温和的洗面奶洗脸。不过患者不要以为清洗的越多次，皮肤就越干净，过多的清洗会破坏皮肤屏障，就会导致痤疮加重。

　　二、不能使用化妆品。要避免使用化妆品，如果必须使用，在每天睡觉前一定要彻底将脸上的化妆品清洗，防止化妆品的残留而让痤疮加重。

　　三、注意饮食。痤疮的发生给日常的饮食也是脱不了关系的，患者要少吃辛辣、油炸并且上火的食物，这些食物会加重皮肤油脂的分泌，让痤疮更加严重。可以多吃些富含维生素的食物，尤其是维生素c和维生素e，这两种元素是护肤的法宝，像大豆、豆奶、柠檬、樱桃这些，都是可以多吃的。

　　四、不要用手去挤。很多人在出现痤疮的时候都喜欢用手去挤，都想快点把它消灭。其实，用手去挤并不一定能够将痤疮积压掉，但却会引发痤疮发炎，出现感染。

　　日常生活中，对于痤疮的预防也是十分重要的，要养成良好的洗漱习惯，皮肤表面的清洁要彻底，而且睡觉时的枕头和枕巾等，一定要定时的进行清洗和杀菌消毒，因为这其中很有可能会隐藏许多螨虫和细菌，很多时候也都是引发痤疮的主要原因。